ヨガと足圧のアムリタ
ここ数年、日本でもヨガが大流行していますね。
私が始めた10数年前は、ヨガというと太極拳や気功と間違われる程、
ヨガってなに？という反応が多かったんです。
それに比べると今では認知度が格段に上がってきました。

この数年のヨガは西洋流にアレンジされた
ホット・ヨガやパワー・ヨガのスタジオをよく見かけます
雑誌やテレビではファッション性が前面に出ていて
ずいぶんあかぬけてきたなぁ、という感じがします。

ヨガは本来もっとかっこ悪いもの、ではないかと思うのです。
内面も含めた自分自身の今の姿を知って
そこから、「何とかしたい」と心から感じ
そしてよい方向目指して自分で動き始める、
それがヨガではないのかな。