アムリタで初心者向けの体験レッスンを行います！

初心者の方、運動不足が気になる方、
中高年の方、大歓迎です。
気軽にヨガを体験してみませんか？

５／１９（月）13：30〜14：30　60分
予約受付中！

・リラックス・ヨガ：呼吸にあわせてゆったりと
　体を動かしていきます。
　難しいポーズはありません。
　からだの声を聴きながら、
　無理なくすすめていきます。
　初心者の方でも安心して参加できます。　
　　　　　　　　　　　
・参加費：無料
・持ち物：動きやすい服装
　　　　　　ヨガマットは不要です。
　　　　　　裸足又は五本指ソックスで行います。
・予　約：メール又はお電話で⇒　アムリタ

＊アムリタでは、通常プライベートレッスン
　をしておりますが、
　気軽にヨガを体験していただくために
　今回は、４名までの少人数での体験レッスンを行います。

　興味のある方、お問合せだけでもＯＫです。
　ご連絡おまちしてます！